¡Hola!
Hoy te voy a recomendar este vídeocuento. Se llama "Respira" y te va a enseñar a respirar, a realiza movimientos de relajación y a concentrarte para estar calmado/a y sereno/a. Anímate a realizar algunos de los ejercicios de relajación que se ve en el vídeo.
Ahora te planteo una manualidad muy sencilla: ¡hacer el frasco de la calma! En el siguiente vídeo te explica como hacerla.
Si no tienes purpurina, ¿Qué otro material puedes usar? Una vez lo hayas terminado, envíanos una foto. ¡Ah, y relájate con el frasco de la calma!